ご来店時の流れ

１・準備
服装については動きやすい格好にしていただきます
できれば袖の長いもので、肌がでない方が良いでしょう
着替えるスペースもございます
その後、簡単な登録用紙の記入をお願いした上で、施術に対して必要なことをご説明させていただきます
また、ストレッチはお腹を押したりもします。30分前の食事はお控えください

２・ヒアリング　-問診・視診・触診-
まずは今どのような状態なのかお聞かせください
その後、簡単な動作で身体を動かしていただくことや、
姿勢等を確認して、クライアントのお身体の特徴を確認していきます

３・ストレッチ
２で得た情報を踏まえ、ストレッチをしていきます
時間は約30分。施術者が動かすだけでなく、
抵抗を加えた上でご自分でも動いてもらうことによって、
運動に近い高い効果を短時間に凝縮します

４・アドバイス
ストレッチとその後の生活の改善を繰り返すことで
身体機能は段階的に向上していきます
セルフでできる、継続しやすい、なるべく生活の邪魔に
ならない運動・習慣をご提案して、終了となります
ご希望であれば、よりサポートしていくプランもございます