地域活動

本日は、地域包括支援センターで呼吸についてお話しする機会をいただきました。「健康のためには運動が大切」とよく言われますが、その中でも呼吸は一日に約２万回くり返される、とても身近な身体の動きです。今回は、・呼吸の役割・姿勢との関係・呼吸が浅く...